Benvenuti nel sito di Katia Pedrini!!
Un sito che parla di Benessere!
Estroversa ed entusiasta, Katia Pedrini, da sempre dedicata allo sport, da oltre 20 anni propone tutto ciò che riguarda il fitness e lo star bene in generale. “Mente sana in un corpo sano”, sono il Suo credo e su questo basa tutta la Sua vita. Partendo dal Fitness musicale - al quale ha dedicato tantissimi anni di formazione continua, toccando tutte le aree delle attività aerobiche musicali - , ha perfezionato le Sue ricerche sviluppando protocolli di allenamento personalizzati, specifici per le donne. Nella preparazione One To One, Katia trova la Sua massima espressione, essendo in grado di costruire percorsi che permettono di raggiungere velocemente gli obiettivi prefissati. Allenamenti globali che vanno dal potenziamento alla tonificazione, sempre tenendo ben presenti i concetti di equilibrio e di corretta postura. La capacità di alternare i corsi di gruppo su base musicale, all’attività di Personal Trainer, ha permesso a Katia di sviluppare protocolli di allenamento per piccoli gruppi omogenei. In tali corsi, in un clima di frizzante allegria, tipico del fitness musicale, vengono sviluppate metodiche di allenamento, con incremento pianificato, specifiche degli allenamenti One To One. La ricerca del benessere passa anche per l’allegria e per il divertimento. La specializzazione in Zumba, dove è stata capace di inserire anche metodiche innovative finalizzate al risultato, ha permesso quindi a Katia di ottenere una visione completa del mondo Fitness, che passa dal ballo e dal divertimento, alla pura tecnica di grande specializzazione. Tecnica elaborata in tanti anni di insegnamento e pratica, collaborando con i più grandi presenters europei e con docenti universitari, al fine di sviluppare i presupposti scientifici di ogni singolo gesto utilizzato. Dal più banale al più complesso, ogni movimento è studiato per migliorare l’aspetto fisico e lo stato di benessere. Un buon viatico per una vita felice!